林修の今でしょ!講座/ブロッコリーテスト/腰痛予防の正しい座り方 - まるまる録

健康番組

林修の今でしょ!講座/ブロッコリーテスト/腰痛予防の正しい座り方

投稿日:

「林修の今でしょ!講座 2時間スペシャル」。今夜の番組内容をお知らせします。

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林修の今でしょ!講座 2時間スペシャル

・健康寿命を伸ばす食べ方を学ぶ「ブロッコリーテスト」
「白い巨塔」財前准教授:岡田准一が参戦!

・腰痛や姿勢で悩む人必見「家での正しい座り方検定」

放送日時

5/21 (火) 19:00 ~ 20:54 テレビ朝日

「林修の今でしょ!」番組詳細

今回は「ブロッコリーの食べ方」と「家での正しい座り方」を学ぶ豪華2時間SP!

健康寿命を伸ばす「ブロッコリーテスト」

「白い巨塔」財前准教授:岡田准一が参戦!

健康寿命を伸ばす食べ方を学ぶ「ブロッコリーテスト」

国立がん研究センターが発表!ブロッコリーなどのアブラナ科の野菜を多く摂っている人は、がん・心筋梗塞・脳卒中などのリスクが減る!

今回はそんなブロッコリーのスゴい栄養や、それを逃さない食べ方、調理法、保存法をテスト形式で学ぶ!

腰痛改善「家での正しい座り方」

腰痛や姿勢で悩んでいる人必見!「家での正しい座り方」を学ぶ!

最新研究で「1日6時間以上座っている人は3時間未満の人に比べ死亡リスクが19%高くなる」という発表が!

日本人は座り過ぎが原因で腰痛、肩こり、更には脳卒中、糖尿病、肺疾患など様々な症状を引き起こしているという。

果たしてその理由とは?そして予防に繋がる家での正しい座り方を公開!

ソファや床などシチュエーション別に正しい座り方を紹介していく

出演者

【MC】林修 【進行】松尾由美子(テレビ朝日アナウンサー)
【講師】太田嗣人/中村格子 
【学友】岡田准一 伊集院光 北斗晶 安めぐみ/戸田恵子 小林よしひさ 高橋メアリージュン Mr.シャチホコ

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