ためしてガッテン!“肩・首のこり改善SP 原因と解消する体操 - まるまる録

健康番組

ためしてガッテン!“肩・首のこり改善SP 原因と解消する体操

更新日:

こんにちは。まるです。
今夜おすすめのテレビ番組は、「ためしてガッテン!」
今日の特集は、“新原因”発見! 衝撃の肩・首のこり改善SPです。

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ためしてガッテン!衝撃の肩・首のこり改善SP

芥川賞作家の羽田圭介も悩む「首のこり」。

その原因となる筋肉を首の奥底で発見!奥にあるので普通に揉んでも届かないという。

理学療法士直伝の簡単な体操で首こりを解消!

放送日時

2/13 (水) 19:30 ~ 20:15  NHK総合1

ためしてガッテン! 肩こりsp番組内容

女性の7割、男性の4割が悩む「首のこり」。

ひどいと頭痛まで引き起こす。今回、徹底取材で見つけた原因が、首の奥底に潜む小さな筋肉。

悪い姿勢以外に、目の使いすぎでも凝り固まっちゃうので、いわば“現代病”。

しかも、奥底にあるので普通に揉んでも届かないという厄介者。

しかし!筋肉を知り尽くす理学療法士の世界にすご~い改善法を発見!

自分でできる超簡単な体操の驚き効果に、芥川賞作家の羽田圭介がうなずきまくり!?

ガッテン出演者

【ゲスト】光浦靖子,羽田圭介,大島麻衣

【司会】立川志の輔,小野文惠

【語り】山寺宏一

ためしてガッテンは、13日夜7時半から NHK総合で放送です。

お見逃しなく!

 

 

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